Ristoranti per la dieta: rispettare le calorie a Bari e provincia
Sei alla ricerca di ristoranti per la dieta? Mi spiego meglio! Sei a dieta e hai voglia di concederti una pausa pranzo, un break o una cena che non ti faccia sentire troppo in colpa? Spesso, rinunciamo ad una cena fuori perché “sono a dieta e non posso permettermelo!“: ma chi l’ha detto che sedersi ad un tavolo di un locale significhi per forza ingrassare e buttare all’aria tutta la fatica di una settimana di restrizioni e palestra? Vediamo insieme questi ristoranti per la dieta su Bari e provincia!
Super Smoothies e Yogurt
Ricette salate e dolci a base di frutta e verdura in un moderno bistrot con rivendita di prodotti alimentari e non solo. Tra le più antiche e tradizionali pietanze della nostra terra, zuppe e minestre restano una scelta perfetta per coniugare gusto e benessere. Nutrimento naturale, che lascia spazio alla creatività. Calde d’inverno e fresche d’estate, troverai ogni giorno proposte nuove ed invitanti, cucchiaio dopo cucchiaio. Inoltre, da Frulez qui potrai trovare, anche, insalate e bevande naturali, tra cui quella che ti consiglio di assaggiare senza nessun’ombra di dubbio è il super smoothies Bobby con curcuma, ananas, banana e latte accompagnato con frutta fresca, yogurt e semi di chia.
Piazza Umberto I, 14-15, 70121, Bari Italia – tel. +39 080 523 9827
Sushi Barese? Si, grazie!
Nella bellissima cornice di Polignano a Mare, dopo il passeggio per le vie del centro storico e del ponte Lama Monachile, troverai il tuo covo light di salvezza: Puro Ristorante. Cucina asiatica e giapponese, very salutistica, a base di pesce e sushi senza alcun senso di colpa. Aperto a pranzo e cena, qui puoi trovare opzioni per vegetariani, vegane e senza glutine. Ti consiglio vivamente di assaggiare Puro patate e cozze realizzato con cozze bollite, shiso, filetto di pomodoro, aglio in polvere, chips di patate viola e pepe.
Via San Vito, 15/17, 70044 Polignano a Mare Italia – tel. +39 080 403 8044
E tu, che insalata vuoi?
La prima cosa a cui si pensa quando si esce a pranzo/cena fuori e si è a dieta, è l’insalata! Inutile negarlo! Ma chi l’ha detto che l’insalata deve essere scondita, con due pomodorini separati e, magari, una fettina di mozzarella così sola? Qui, da Insalà, puoi comporre le tue insalate come più ti piace e seguendo le tue regole. Una boccata di aria fresca. Idea molto originale e riuscita alla grande con ottima qualità dei prodotti. Rendere un’insalata un piatto così invitante non è facile! Ovviamente c’è anche posto per chi non teme la prova costume estiva, infatti, sono presenti nel menù panini con hamburger, patatine; ti consiglio di provare la super Caesar Salad con insalata iceberg, scaglie di grana, tagliata di pollo, crostini croccanti e, ovviamente, cremosissima salsa caesar.
Via Giovanni Amendola 191/F, 70126, Bari Italia – tel. +39 346 223 4434
Bululù le mille bolle blu
Da poco ha aperto in pieno centro questo nuovo locale, Taiwan Bubble Tea, una novità nel centro di Bari. Il Bubble Tea è una bevanda di origine taiwanese fatta da thè, thè con latte, latte di cocco o yogurt aromatizzati alla frutta e da i “bubble” che sono gustose palline gelatinose aromatizzate alla frutta o neutre alla tapioca e sono la particolarità di questa bevanda. Non ti nego che come prima volta nell’assaggio di questa bevanda, ero un tantino scettica, ma te lo stra consiglio per una pausa golosa e salutare. Ti consiglio di assaggiare il tè benessere miele e limone, ma puoi spaziare con la tua fantasia e il tuo gusto!
Via Scipione Crisanzio 38, 70122, Bari Italia – tel. +39 393 632 4089
Calorie e dieta a tavola, fuori!
Un piccolo bistrot situato in via Dante, a 5 minuti a piedi dall’Ateneo di Bari e 10 minuti dal centro storico! La straordinarietà di questo locale è che i menù possono essere personalizzati in base alla tua dieta e con tanto di calorie a seguito! Figo, no? Ideale per un pranzo light senza rinunciare al gusto e soprattutto alla forma (piatti belli e buoni). Qui, non ti consiglio un piatto in particolare ma posso assicurarti che se vieni a conoscere Well Done, la tua dieta sarà una passeggiata, di quelle buone, alla ricerca dei migliori ristoranti per la dieta…
Via Dante Alighieri 202, 70122, Bari Italia – tel. +39 080 918 4942
Ma il polpo alla brace si può?
Sapevi che il panino col polpo alla brace è una pietanza a cui potresti non rinunciare durante una dieta? Se poi, vuoi evitare di assumere carboidrati, allora opta solo per il super polpo alla brace di Torre Canne. Alla Baia, un chioschetto tipicissimo sul mare, puoi gustarti polpo, mare e relax: insomma, cosa vuoi di più dal venerdì sera del tuo piano dieta?
Via Eroi del Mare, 72015 Torre Canne Italia – tel. +39 392 471 8175
Pizza senza sensi di colpa
Ovviamente, nella mia lista di locali e ristoranti per la dieta, non può e non poteva mancare Bar Bà. E’ vero, suona strano il fatto che sia una food blogger perennemente a dieta, ma questo mi ha aiutato a selezionare con cura ingredienti, materie e ricette che i locali ti propinano costantemente. Perché ti consiglio questo locale? Perché ti consiglio la pizza di Bar Bà? Perché buona e genuina, è dire poco. Quale ti consiglio di provare? Ma la pizza Crudaiola con base rossa, pomodorini freschissimi a cubetti, rucola con un profumo intenso e marzotica a scaglie.
